Psychotherapie

Psychotherapie ist eine an Veränderung orientierte Unterstützung für Einzelne, um das Leben einschränkende Belastungen und Symptome zu verringern und (zurück) zu mehr Lebensfreude zu finden.

Einen besonderen Schwerpunkt lege ich in meiner psychotherapeutischen Arbeit in meiner nürnberger Praxis auf psychodynamisch imaginative Traumatherapie und körperorientierte Focusingtherapie mit individuellen Ausrichtungen.

Psychotherapie hilft besonders

einen achtsamen und akzeptierenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln
Verletzungen, die in der Vergangenheit geschehen sind, zu heilen oder zu mildern, wenn diese bis heute Ihr Leben beeinflussen
mit sich und anderen wertschätzend umzugehen
eigene Stärken (wieder-)zu entdecken, die aktuell nicht zur Verfügung stehen

Methodische Schwerpunkte

Systemische Ansätze – Arbeiten mit inneren und äußeren Systemen (Internal Family Systems Therapy, Aufstellungen)
Körperorientierte Focusingtherapie - Arbeiten mit innerer Achtsamkeit
Traumaspezifische Ansätze – EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Arbeiten mit inneren Anteilen (PITT - Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie), Strukturelle Dissoziation, Ego-State-Therapie)

Kosten und Dauer

Eine Psychotherapiesitzung umfasst 50 Minuten. Die Häufigkeit der Sitzungen werden individuell vereinbart, dies kann von wöchentlichen bis deutlich größeren Zeitabständen sein.

Kosten: bitte nachfragen (eine Krankenkasse übernimmt nur die Kosten, wenn eine Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen besteht).